Твоё благополучие

Добро пожаловать в центр TZ Eustress!

Добро пожаловать в TZ Eustress Center — пространство доказательной психотерапии и нейронауки.

Обо мне

Меня зовут Татьяна Заболотная. Я психолог со специализацией в интервенциях в клинических и медицинских контекстах, психотерапевт и исследователь, специализирующийся на резильентности, стрессе и благополучии. На протяжении многих лет я помогаю людям восстанавливать эмоциональное равновесие, объединяя психотерапию, нейронауку и неинвазивную нейромодуляцию (tDCS и стимуляцию блуждающего нерва). Мой подход — уникальный в Испании — сочетает научно доказанные методы с глубиной терапевтической работы и позволяет заметить улучшения уже в первые недели. Если вы чувствуете, что ваш разум и тело находятся в состоянии истощения или постоянной тревожной готовности, я помогу вам выйти из этого состояния и выстроить подлинное, стабильное и долгосрочное благополучие.

Услуги

Обращаться за помощью — значит заботиться о себе

Очная психологическая консультация

85 €

Онлайн-психологическая консультация

85 €

Стимуляция блуждающего нерва

211,75 €

Нейропсихологические программы

Программа «Высокая эффективность»

Интенсивная программа психологического здоровья

Elite Neuropsychological Resilience & Performance Program for Yacht Crew

1400 €

Отзывы

Мнения наших клиентов

FAQs

Часто задаваемые вопросы

Каждый процесс начинается с индивидуальной клинической оценки. На её основе рекомендуется наиболее подходящий формат (консультация, специализированная программа или интенсив), в соответствии с вашими целями, симптомами и личным или профессиональным контекстом.

Да. Онлайн-консультации сохраняют тот же клинический и терапевтический уровень, что и очные сессии. Они особенно эффективны для психотерапии, эмоциональной регуляции, работы со стрессом, повышением эффективности и сопровождения программ.

Я использую неинвазивные методы нейромодуляции, такие как tDCS и стимуляция блуждающего нерва, всегда интегрированные в психотерапевтический подход и основанные на научных доказательствах. Эти методы помогают регулировать нервную систему и усиливать терапевтические результаты.

Многие люди отмечают ощутимые изменения уже в первые недели, особенно в уровне умственной энергии, когнитивной ясности и эмоциональной регуляции. Темп прогресса зависит от программы и индивидуальных особенностей каждого случая.

Нет. Помимо клинической работы (тревожность, мигрени, сон, СДВГ), я также работаю с людьми, стремящимися к высокому уровню эффективности, профилактике когнитивного снижения, нейро-антиэйджингу и устойчивому благополучию, даже без предварительного диагноза.

Да. Я работаю с международными клиентами и специалистами с высокой ответственностью, включая Elite Program for Yacht Crew, руководителей и профессионалов, которым необходимы конфиденциальность, гибкость и максимально персонализированный подход.