Твоё благополучие
Психолог и психотерапевт в Мадриде
Психологическая помощь и психотерапия очно в Мадриде и онлайн на русском, украинском, испанском и английском языках. Интегративный подход, объединяющий научно обоснованные методы психотерапи и современные нейронаучные знания.
Психология и нейронаука в Мадриде
Меня зовут Татьяна Заболотная. Я лицензированный (M-43528) и официально практикующий психотерапевт в Испании. Основные направления моей практики — тревожные и депрессивные состояния, хронический стресс, психосоматические симптомы, нарушения сна, эмоциональное истощение, трудности в отношениях и психологической адаптации. Отдельное внимание уделяю межкультурным отношениям, конфликтам в парах, а также психологическим трудностям, связанным с миграцией, изменением привычной социальной среды и адаптацией к жизни в другой стране. В своей работе я придерживаюсь интегративного подхода: подбираю терапевтические методы под индивидуальные потребности человека, а не пытаюсь адаптировать человека к определённому методу терапии. Дополнительным направлением моей практики является применение технологий неинвазивной нейромодуляции, включая транскраниальную стимуляцию постоянным током (tDCS) и транскутанную стимуляцию блуждающего нерва (tVNS). Моя цель — не только помочь человеку справляться с актуальными психологическими трудностями, но и способствовать развитию навыков эмоциональной регуляции, психологической гибкости и способности адаптироваться к жизненным изменениям.
Психологические услуги и терапия
Нейропсихологические программы
Elite Neuropsychological Resilience & Performance Program for Yacht Crew
Отзывы
Отзывы пациентов о психологической терапии
FAQs
Как понять, нужен ли мне психолог?
Вам может помочь психологическая поддержка, если вы испытываете постоянный стресс, тревожность, эмоциональные трудности, проблемы в отношениях, нарушения сна или ощущение перегруженности в повседневной жизни. Психолог поможет лучше понять вашу ситуацию, развить эффективные стратегии преодоления трудностей и улучшить эмоциональное состояние.
В TZ Eustress психологическая поддержка направлена на понимание причин стресса и тревожности, а также на развитие индивидуальных стратегий эмоциональной регуляции, устойчивости и улучшения качества жизни. Подход подбирается с учетом потребностей каждого человека.
Да, онлайн-консультации с психологом могут быть эффективным способом поддержки для многих людей. Они обеспечивают удобство и доступность, сохраняя индивидуальный терапевтический подход. Выбор формата зависит от ваших потребностей, предпочтений и ситуации.
Диагностика СДВГ у взрослых обычно включает подробную оценку внимания, поведения, эмоциональной регуляции, личной истории и повседневных трудностей. Профессиональная оценка помогает определить индивидуальные потребности и подобрать подходящие стратегии поддержки.
Подход, основанный на нейронауке, учитывает взаимодействие мозга, эмоций, мыслей и поведения. Это помогает глубже понять индивидуальные особенности человека и разработать практические стратегии для улучшения эмоционального состояния и личностного развития.
Да, TZ Eustress оказывает психологическую поддержку людям, проживающим в Испании, а также иностранным клиентам, которым нужна профессиональная помощь. Консультации могут быть адаптированы под индивидуальные потребности, включая онлайн-сессии.