Лечение бессонницы в Мадриде
Комплексный подход к улучшению сна и бессоннице
Программа здорового сна предназначена для людей, испытывающих бессонницу, некачественный сон, трудности с засыпанием или нарушения цикла сон-бодрствование.
В программе используется комплексный подход, направленный на регуляцию мозговых и вегетативных систем, участвующих в процессах сна, с сочетанием психологической помощи, нейромодуляции и клинического наблюдения.
В зависимости от индивидуального плана программа может включать психотерапию, направленную на процессы сна, нейромодуляцию мозга с помощью tDCS и стимуляцию блуждающего нерва.
Продолжительность программы: около 5 недель.
Цели программы улучшения сна
- облегчение засыпания и поддержание сна
- улучшение качества глубокого сна
- снижение гиперактивации, ночной тревожности и усталости
- восстановление энергии и эмоциональной стабильности
Включает:
- 5 психотерапевтических сессий, ориентированных на процессы сна
- 58 сессий мозговой нейромодуляции (tDCS)
- 28 сессий стимуляции блуждающего нерва
FAQs
Как понять, нужен ли мне психолог?
Продолжительность программы составляет около 5 недель.
Программа включает 5 сеансов психотерапии, 58 сеансов нейромодуляции мозга с помощью tDCS и 28 сеансов стимуляции блуждающего нерва.
Программа предназначена для людей с бессонницей и другими нарушениями сна. Подходящесть программы оценивается индивидуально.
Транскраниальная стимуляция постоянным током (tDCS) — это неинвазивный метод нейромодуляции, использующий электрический ток низкой интенсивности через электроды, расположенные на коже головы.