Tratamiento del insomnio en Madrid
Un enfoque integral para mejorar el sueño y tratar el insomnio
El Programa Dormir Bien está diseñado para personas con insomnio, sueño poco reparador, dificultad para conciliar el sueño o alteraciones del ritmo sueño-vigilia.
El programa adopta un enfoque integral centrado en la regulación de los sistemas cerebrales y autonómicos relacionados con el sueño, combinando intervención psicológica, neuromodulación y seguimiento clínico.
Según el plan individual, el programa puede incluir psicoterapia enfocada en los procesos del sueño, neuromodulación cerebral mediante tDCS y estimulación del nervio vago.
Duración del programa: aproximadamente 5 semanas.
Objetivos del programa para mejorar el sueño
- Facilitar el inicio y mantenimiento del sueño
- Mejorar la calidad del descanso profundo
- Reducir hiperactivación, ansiedad nocturna y fatiga
- Recuperar energía y estabilidad emocional
Incluye:
- 5 sesiones de psicoterapia enfocada en los procesos del sueño
- 58 sesiones de neuromodulación cerebral (tDCS)
- 28 sesiones de estimulación del nervio vago
FAQs
Preguntas frecuentes
El programa tiene una duración aproximada de 5 semanas.
El programa incluye 5 sesiones de psicoterapia enfocada en los procesos del sueño, 58 sesiones de neuromodulación cerebral mediante tDCS y 28 sesiones de estimulación del nervio vago.
El programa está diseñado para personas con insomnio y otras dificultades relacionadas con el sueño. La idoneidad del programa debe valorarse de forma individual.
La estimulación transcraneal por corriente directa (tDCS) es una técnica de neuromodulación no invasiva que utiliza una corriente eléctrica de baja intensidad aplicada mediante electrodos colocados sobre el cuero cabelludo.