«No puedo dejar de darle vueltas.» «Sé que probablemente no ocurra nada, pero mi cuerpo actúa como si estuviera en peligro.» «Estoy agotado, pero cuando

На протяжении долгого времени медицина рассматривала сердце преимущественно с биологической точки зрения: состояние сосудов, артериальное давление, уровень холестерина, воспалительные процессы, генетическую предрасположенность и работу сердечной мышцы.

За последние годы блуждающий нерв (nervus vagus) привлёк к себе всё больше внимания не только среди нейробиологов, но и в мире психологии, терапии и даже в соцсетях.

Мы живём во времена постоянных изменений и высокой эмоциональной нагрузки. Адаптация — это не только вопрос отношения, но и навыков, которые можно развивать. Устойчивость